Digestion et transit

Les aliments que nous mangeons doivent être transformés et décomposés en lipides, glucides, protéines, sels minéraux, oligo-éléments et autre substances utilisables par l'organisme. Notre estomac a parfois du mal à digérer certains aliments.
Les symptômes les plus fréquents d'une mauvaise digestion et d'un mauvais transit sont:
une sensation de lourdeur, des ballonnements, des éructations, des brûlures d’estomac, des nausées ou même des vomissements, des maux de ventre et parfois des maux de tête.
Les causes de ces troubles digestifs sont multiples. Le stress et la mauvaise alimentation sont les premières causes du trouble du transit. Alors des solutions existent: une alimentation saine, variée et équilibrée; une activité physique régulière et si cela ne suffit pas dietaca vous propose des compléments alimentaires tels que les élixirs bio ou des fibres.
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